宮長 昌太朗

選手詳細ページ
47歳 (1972年生) 性 / 沖縄県

基本情報

総合記録12:37:12
順位情報
総合順位730位 / 1205人中
性別内順位632位 / 1044人中
年代別順位162位 / 236人中
出場情報
ゼッケン番号1515
年代45-49

各パートのタイム

スイム (3000m)
1:12:30
ペース: 2:25/100m
順位: 925位 / 1205人中
T1
16:48
バイク (157km)
5:35:00
平均: 28.1km/h
順位: 566位 / 1205人中
T2
-
ラン (42.195km)
5:32:54
ペース: 7:53/km
順位: 790位 / 1205人中

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宮長 昌太朗選手のパフォーマンス偏差値

各パートの偏差値を総合・男女別・年代別で比較表示(偏差値50が平均、数値が高いほど優秀)

偏差値: 50が平均、60以上で上位約16%、70以上で上位約2%に相当します

各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 97W
1.39 W/kg
バイク
Ave 104W
1.49 W/kg
ラン
Ave 148W
2.11 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
730位 / 1205人中
上位60.6%
性別内順位
632位 / 1044人中
上位60.5%
年代別順位
162位 / 236人中
上位68.6%

種目別順位

スイム
1:12:30
925位 / 1205人中
上位76.8%
バイク
5:35:00
566位 / 1205人中
上位47.0%
ラン
5:32:54
790位 / 1205人中
上位65.6%
総合パート順位(全体)
スイム
925位
1205人中
バイク
566位
1205人中
ラン
790位
1205人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
1親泊 昌彦3939:43-32:47
2小池 賢4040:31-31:59
3西内 洋行4340:33-31:57
4原田 雄太郎3840:43-31:47
5Wibowo Andy3840:48-31:42
6戸原 開人3041:07-31:23
7金光 啓祐3142:53-29:37
8太田 麻衣子3442:57-29:33
9多賀谷 光2143:01-29:29
10山浦 光博3743:04-29:26
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
198位
236人中
バイク
137位
236人中
ラン
159位
236人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
1丸山 誠4746:02-26:28
2山田 宏一4547:17-25:13
3木村 航士4948:37-23:53
4神月 祥臣4548:46-23:44
5松田 薫4848:47-23:43
6青木 智宏4648:51-23:39
7松下 篤史4648:52-23:38
8中川 和男4848:53-23:37
9宇野 達哉4948:55-23:35
10須賀 篤史4549:28-23:02
    宮長 昌太朗 - 宮古島トライアスロン 2019年 | トライアスロン結果分析