45歳 (1973年生) 性 / 東京都

基本情報

総合記録11:15:06
順位情報
総合順位324位 / 1270人中
性別内順位299位 / 1145人中
年代別順位84位 / 242人中
出場情報
ゼッケン番号465
年代45-49

各パートのタイム

スイム (3000m)
49:08
ペース: 1:38/100m
順位: 84位 / 1270人中
T1
8:59
バイク (157km)
5:36:34
平均: 28.0km/h
順位: 639位 / 1270人中
T2
-
ラン (42.195km)
4:40:25
ペース: 6:38/km
順位: 289位 / 1270人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 142W
2.03 W/kg
バイク
Ave 103W
1.47 W/kg
ラン
Ave 176W
2.51 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
324位 / 1270人中
上位25.5%
性別内順位
299位 / 1145人中
上位26.1%
年代別順位
84位 / 242人中
上位34.7%

種目別順位

スイム
49:08
84位 / 1270人中
上位6.6%
バイク
5:36:34
639位 / 1270人中
上位50.3%
ラン
4:40:25
289位 / 1270人中
上位22.8%
総合パート順位(全体)
スイム
84位
1270人中
バイク
639位
1270人中
ラン
289位
1270人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
81安田 雅章5348:51-0:17
82森 智彦3949:01-0:07
83林 英樹4349:06-0:02
84久保 拓4549:08-
85大川 康子4049:10+0:02
86大西 勇輝3649:13+0:05
87三須 秀明5549:14+0:06
88藤倉 充裕5449:20+0:12
89田村 健太4449:21+0:13
90菱沼 卓也3249:23+0:15
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
11位
242人中
バイク
156位
242人中
ラン
73位
242人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
11久保 拓4549:08-
12中川 隆志4749:48+0:40
13奈良 仁克4649:49+0:41
14圓井 愼一郎4550:00+0:52
15平田 雄三4850:03+0:55
16吉田 幸司4850:08+1:00
17中井 俊光4950:36+1:28
18今林 義考4750:56+1:48
19竹谷 賢二4851:24+2:16
20天野 順二4751:40+2:32
    久保 拓 - 宮古島トライアスロン 2018年 | トライアスロン結果分析