46歳 (1972年生) 性 / 神奈川県

基本情報

総合記録10:57:22
順位情報
総合順位254位 / 1270人中
性別内順位235位 / 1145人中
年代別順位67位 / 242人中
出場情報
ゼッケン番号825
年代45-49

各パートのタイム

スイム (3000m)
49:49
ペース: 1:39/100m
順位: 98位 / 1270人中
T1
4:00
バイク (157km)
4:54:32
平均: 32.0km/h
順位: 104位 / 1270人中
T2
-
ラン (42.195km)
5:09:01
ペース: 7:19/km
順位: 570位 / 1270人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 141W
2.01 W/kg
バイク
Ave 143W
2.04 W/kg
ラン
Ave 159W
2.27 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
254位 / 1270人中
上位20.0%
性別内順位
235位 / 1145人中
上位20.5%
年代別順位
67位 / 242人中
上位27.7%

種目別順位

スイム
49:49
98位 / 1270人中
上位7.7%
バイク
4:54:32
104位 / 1270人中
上位8.2%
ラン
5:09:01
570位 / 1270人中
上位44.9%
総合パート順位(全体)
スイム
98位
1270人中
バイク
104位
1270人中
ラン
570位
1270人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
91赤井 宏行3549:23-0:26
92CHOI HOON4049:31-0:18
93Jean-Marc Morange5049:35-0:14
94宅間 徹3049:37-0:12
95廣川 俊明4049:38-0:11
96坂根 三保4349:48-0:01
97中川 隆志4749:48-0:01
98奈良 仁克4649:49-
99荒井 宏之4349:50+0:01
100圓井 愼一郎4550:00+0:11
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
13位
242人中
バイク
30位
242人中
ラン
125位
242人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
11久保 拓4549:08-0:41
12中川 隆志4749:48-0:01
13奈良 仁克4649:49-
14圓井 愼一郎4550:00+0:11
15平田 雄三4850:03+0:14
16吉田 幸司4850:08+0:19
17中井 俊光4950:36+0:47
18今林 義考4750:56+1:07
19竹谷 賢二4851:24+1:35
20天野 順二4751:40+1:51
    奈良 仁克 - 宮古島トライアスロン 2018年 | トライアスロン結果分析