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三枝 洋介

選手詳細ページ
46歳 (1979年生) 男性 / 東京都

基本情報

総合記録12:31:32
順位情報
総合順位157位 / 247人中
性別内順位147位 / 226人中
年代別順位30位 / 47人中
出場情報
ゼッケン番号388
年代男性 45-49歳

各パートのタイム

スイム (3000m)
1:09:29
ペース: 2:18/100m
順位: 131位 / 247人中
T1
-
バイク (160km)
6:29:42
平均: 24.6km/h
順位: 184位 / 247人中
T2
-
ラン (42.2km)
4:52:21
ペース: 6:55/km
順位: 140位 / 247人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 101W
1.44 W/kg
バイク
Ave 76W
1.09 W/kg
ラン
Ave 168W
2.40 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
157位 / 247人中
上位63.6%
性別内順位
147位 / 226人中
上位65.0%
年代別順位
30位 / 47人中
上位63.8%

種目別順位

スイム
1:09:29
131位 / 247人中
上位53.0%
バイク
6:29:42
184位 / 247人中
上位74.5%
ラン
4:52:21
140位 / 247人中
上位56.7%
総合パート順位(全体)
スイム
131位
247人中
バイク
184位
247人中
ラン
140位
247人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
131三枝 洋介461:09:29-
132山崎 啓太511:09:30+0:01
133藤井 正541:09:36+0:07
134吉田 修治601:09:38+0:09
135掛樋 勇次551:09:39+0:10
136片岡 昭子531:09:46+0:17
137大野 英雄451:09:53+0:24
138加藤 学531:09:56+0:27
139土谷 竜介461:10:07+0:38
140丸茂 敏幸611:10:08+0:39
年代別パート順位(男性45-49歳)
スイム
26位
47人中
バイク
35位
47人中
ラン
23位
47人中

男性45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
21三野 芳基491:04:09-5:20
22滝澤 仁481:05:37-3:52
23宗平 裕461:05:43-3:46
24石井 将文481:07:01-2:28
25大原 健481:07:03-2:26
26三枝 洋介461:09:29-
27大野 英雄451:09:53+0:24
28土谷 竜介461:10:07+0:38
29鈴木 慎一郎481:11:42+2:13
30鈴木 亮市491:11:46+2:17
    三枝 洋介 - 五島長崎国際トライアスロン 2025年 | トライアスロン結果分析