高月 なぎ紗

選手詳細ページ
37歳 (1987年生) 性 / 千葉県

基本情報

総合記録15:19:20
順位情報
総合順位527位 / 580人中
性別内順位32位 / 38人中
年代別順位5位 / 5人中
出場情報
ゼッケン番号2009
年代35-39

各パートのタイム

スイム (4000m)
1:36:39
ペース: 2:24/100m
順位: 514位 / 580人中
T1
15:59
バイク (190km)
7:59:47
平均: 23.8km/h
順位: 513位 / 580人中
T2
-
ラン (42.2km)
5:26:55
ペース: 7:44/km
順位: 361位 / 580人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

レースの振り返り

AIコーチがあなたのレース結果を分析します

キャッシュを確認中です...

今後のトレーニングプラン

AIコーチがあなた専用のトレーニングプランを提案します

パーソナライズされた専門性の高いトレーニング計画を作成しますか?
キャッシュを確認中です...

各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 97W
1.39 W/kg
バイク
Ave 70W
1.00 W/kg
ラン
Ave 151W
2.16 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
526位 / 580人中
上位90.7%
性別内順位
32位 / 38人中
上位84.2%
年代別順位
5位 / 5人中
上位100.0%

種目別順位

スイム
1:36:39
514位 / 580人中
上位88.6%
バイク
7:59:47
513位 / 580人中
上位88.4%
ラン
5:26:55
361位 / 580人中
上位62.2%
総合パート順位(全体)
スイム
514位
580人中
バイク
513位
580人中
ラン
361位
580人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
511小林 隆561:35:39-1:00
512八田 広治501:36:11-0:28
513山田 剛介581:36:31-0:08
514高月 なぎ紗371:36:39-
515山口 善光471:36:40+0:01
516大森 龍太401:36:42+0:03
517洞田 和歌子441:36:49+0:10
518村上 裕史581:36:52+0:13
519神谷 信一321:36:53+0:14
520石倉 崇史501:36:55+0:16
年代別パート順位(35-39歳)
スイム
5位
5人中
バイク
3位
5人中
ラン
4位
5人中

35-39歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
1直江 礼華361:08:28-28:11
2吉田 梨絵351:18:07-18:32
3澤井 咲乃351:19:41-16:58
4齋藤 香381:26:44-9:55
5高月 なぎ紗371:36:39-
    高月 なぎ紗 - 佐渡国際トライアスロン 2024年 | トライアスロン結果分析