48歳 (1976年生) 性 / 東京都

基本情報

総合記録6:22:06
順位情報
総合順位79位 / 569人中
性別内順位11位 / 104人中
年代別順位1位 / 12人中
出場情報
ゼッケン番号4045
年代45-49

各パートのタイム

スイム (2000m)
34:53
ペース: 1:44/100m
順位: 56位 / 569人中
T1
4:17
バイク (108km)
3:39:40
平均: 29.5km/h
順位: 109位 / 569人中
T2
-
ラン (21.1km)
2:03:16
ペース: 5:50/km
順位: 93位 / 569人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 134W
1.91 W/kg
バイク
Ave 117W
1.67 W/kg
ラン
Ave 200W
2.86 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
79位 / 569人中
上位13.9%
性別内順位
11位 / 104人中
上位10.6%
年代別順位
1位 / 12人中
上位8.3%

種目別順位

スイム
34:53
56位 / 569人中
上位9.8%
バイク
3:39:40
109位 / 569人中
上位19.2%
ラン
2:03:16
93位 / 569人中
上位16.3%
総合パート順位(全体)
スイム
56位
569人中
バイク
109位
569人中
ラン
93位
569人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
51松田 光太4934:46-0:07
52後藤 謙仁4434:48-0:05
53小倉 遥3734:51-0:02
54土屋 一希4734:51-0:02
55吉塩 敬之助7334:51-0:02
56生井 恭子4834:53-
57横田 忠昌6234:54+0:01
58東井 久実子4434:55+0:02
59田中 知徳2734:57+0:04
60小野 俊巳5535:05+0:12
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
1位
12人中
バイク
1位
12人中
ラン
1位
12人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
1生井 恭子4834:53-
2高津 君枝4742:48+7:55
3松浦 加奈4944:22+9:29
4小林 加代子4646:29+11:36
5堀内 愛4746:51+11:58
6吉谷 怜子4847:03+12:10
7土樋 三起4947:10+12:17
8岩渕 麻佳4547:15+12:22
9岩澤 好恵4748:45+13:52
10竹内 裕子4851:37+16:44
    生井 恭子 - 佐渡国際トライアスロン 2024年 | トライアスロン結果分析