45歳 (1977年生) 性 / 東京都

基本情報

総合記録4:22:08
順位情報
総合順位81位 / 172人中
性別内順位73位 / 150人中
年代別順位18位 / 32人中
出場情報
ゼッケン番号198
年代45-49

各パートのタイム

スイム (2250m)
50:11
ペース: 2:13/100m
順位: 105位 / 172人中
T1
-
バイク (72km)
2:10:18
平均: 33.2km/h
順位: 62位 / 172人中
T2
-
ラン (15km)
1:21:39
ペース: 5:26/km
順位: 97位 / 172人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 105W
1.50 W/kg
バイク
Ave 157W
2.24 W/kg
ラン
Ave 214W
3.06 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
81位 / 172人中
上位47.1%
性別内順位
73位 / 150人中
上位48.7%
年代別順位
18位 / 32人中
上位56.3%

種目別順位

スイム
50:11
105位 / 172人中
上位61.0%
バイク
2:10:18
62位 / 172人中
上位36.0%
ラン
1:21:39
97位 / 172人中
上位56.4%
総合パート順位(全体)
スイム
105位
174人中
バイク
62位
174人中
ラン
98位
174人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
101吉田 梨絵3249:35-0:36
102波多野 幸子4449:35-0:36
103亀浜 功裕3949:36-0:35
104小濱 靖典5350:04-0:07
105杉山 光4550:11-
106瀧 智彦4450:24+0:13
107泉 治郎5450:25+0:14
108石上 耕司4150:27+0:16
109松浦 裕幸4550:28+0:17
110高嶋 宏明4450:40+0:29
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
20位
32人中
バイク
12位
32人中
ラン
23位
32人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
11松澤 誠司4743:32-6:39
12岩井 基洋4544:00-6:11
13西原 大輔4744:44-5:27
14吉田 典夫4745:13-4:58
15佐々木 薫4745:21-4:50
16雫石 政一4846:29-3:42
17川西 大介4546:46-3:25
18小林 智彦4646:54-3:17
19小山 惠三4948:47-1:24
20杉山 光4550:11-
    杉山 光 - 彩の国トライアスロンin加須大会 2022年 | トライアスロン結果分析