宮澤 亜里沙

選手詳細ページ
32歳 (1986年生) 性 / 長野県

基本情報

総合記録1:41:27
順位情報
総合順位179位 / 243人中
性別内順位21位 / 37人中
年代別順位2位 / 3人中
出場情報
ゼッケン番号619
年代30-34

各パートのタイム

スイム (750m)
20:21
ペース: 2:42/100m
順位: 199位 / 243人中
T1
-
バイク (20km)
50:01
平均: 24.0km/h
順位: 175位 / 243人中
T2
-
ラン (5km)
31:05
ペース: 6:13/km
順位: 160位 / 243人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 86W
1.23 W/kg
バイク
Ave 72W
1.03 W/kg
ラン
Ave 188W
2.69 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
179位 / 243人中
上位73.7%
性別内順位
21位 / 37人中
上位56.8%
年代別順位
2位 / 3人中
上位66.7%

種目別順位

スイム
20:21
199位 / 243人中
上位81.9%
バイク
50:01
175位 / 243人中
上位72.0%
ラン
31:05
160位 / 243人中
上位65.8%
総合パート順位(全体)
スイム
202位
247人中
バイク
175位
247人中
ラン
160位
247人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
201杉浦 直重4020:17-0:04
202宮澤 亜里沙3220:21-
203山口 哲5220:23+0:02
204城戸 雄介4920:23+0:02
205川村 隆一6620:24+0:03
206中山 哲志3520:25+0:04
207落合 孝之5220:27+0:06
208政田 智4320:29+0:08
209MOYNIHAN PHILIP2820:29+0:08
210渡辺 俊介5020:32+0:11
年代別パート順位(30-34歳)
スイム
2位
3人中
バイク
2位
3人中
ラン
2位
3人中

30-34歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
1國永 奈月3215:13-5:08
2宮澤 亜里沙3220:21-
3小日山 佳代3121:30+1:09
    宮澤 亜里沙 - 横浜トライアスロン 2018年 | トライアスロン結果分析