へファー クリストファー

選手詳細ページ
49歳 (1972年生) 性 /

基本情報

総合記録1:28:42
順位情報
総合順位75位 / 162人中
性別内順位68位 / 131人中
年代別順位13位 / 23人中
出場情報
ゼッケン番号355
年代45-49

各パートのタイム

スイム (750m)
17:54
ペース: 2:23/100m
順位: 93位 / 162人中
T1
4:19
バイク (20km)
40:38
平均: 29.5km/h
順位: 70位 / 162人中
T2
-
ラン (5km)
25:51
ペース: 5:10/km
順位: 97位 / 162人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

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各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 98W
1.40 W/kg
バイク
Ave 117W
1.67 W/kg
ラン
Ave 226W
3.23 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
75位 / 162人中
上位46.3%
性別内順位
68位 / 131人中
上位51.9%
年代別順位
13位 / 23人中
上位56.5%

種目別順位

スイム
17:54
93位 / 162人中
上位57.4%
バイク
40:38
70位 / 162人中
上位43.2%
ラン
25:51
97位 / 162人中
上位59.9%
総合パート順位(全体)
スイム
93位
162人中
バイク
70位
162人中
ラン
97位
162人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
91隈部 敏隆4817:47-0:07
92吉岡 朋昭5817:50-0:04
93へファー クリストファー4917:54-
94佐々木 誠6917:55+0:01
95中島 安興7217:56+0:02
96南 志麻子4517:59+0:05
97猪飼 誉之5718:01+0:07
98小林 聡5718:02+0:08
99望月 秀直5418:02+0:08
100森 拓也2618:07+0:13
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
16位
23人中
バイク
14位
23人中
ラン
15位
23人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
11小山 恵三4917:07-0:47
12鳥越 雅文4617:25-0:29
13菱川 浩一郎4717:32-0:22
14田中 義哲4817:43-0:11
15隈部 敏隆4817:47-0:07
16へファー クリストファー4917:54-
17中山 健司4918:28+0:34
18金子 雄介4519:04+1:10
19Williams James4520:44+2:50
20山本 輝樹4520:46+2:52
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