AITRI+

三枝 俊光

選手詳細ページ
53歳 (1972年生) 男性 / 東京都

基本情報

総合記録1:30:17
順位情報
総合順位149位 / 176人中
性別内順位123位 / 139人中
年代別順位18位 / 21人中
出場情報
ゼッケン番号1112
年代男性 50-54歳

各パートのタイム

スイム (200m)
1:08
ペース: 34秒/100m
順位: 116位 / 176人中
T1
2:24
バイク (20km)
56:55
平均: 21.1km/h
順位: 167位 / 176人中
T2
-
ラン (5km)
29:50
ペース: 5:58/km
順位: 119位 / 176人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

レースの振り返り

AIコーチがあなたのレース結果を分析します

キャッシュを確認中です...

今後のトレーニングプラン

AIコーチがあなた専用のトレーニングプランを提案します

パーソナライズされた専門性の高いトレーニング計画を作成しますか？
キャッシュを確認中です...

各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 412W
5.89 W/kg
バイク
Ave 54W
0.77 W/kg
ラン
Ave 196W
2.80 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
149位 / 176人中
上位84.7%
性別内順位
123位 / 139人中
上位88.5%
年代別順位
18位 / 21人中
上位85.7%

種目別順位

スイム
1:08
116位 / 176人中
上位65.9%
バイク
56:55
167位 / 176人中
上位94.9%
ラン
29:50
119位 / 176人中
上位67.6%
総合パート順位(全体)
スイム
116位
176人中
バイク
167位
176人中
ラン
119位
176人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
111三枝 純己401:08--
112加藤 智裕371:08--
113澤 真紀501:08--
114黒田 智徳441:08--
115商崎 雅人311:08--
116三枝 俊光531:08-
117小嶋 星321:08--
118筒井 明彦631:08--
119阿部 綾子541:09+0:01
120中野 伸一581:09+0:01
年代別パート順位(男性50-54歳)
スイム
16位
21人中
バイク
20位
21人中
ラン
14位
21人中

男性50-54歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
11寺澤 崇520:59-0:09
12原 英治540:59-0:09
13國谷 智宏501:03-0:05
14大草 方人501:03-0:05
15村上 大師521:05-0:03
16三枝 俊光531:08-
17田代 光司511:09+0:01
18川島 逸雄521:13+0:05
19飯島 盛曜511:13+0:05
20田川 尚521:15+0:07
    三枝 俊光 - 館山わかしおトライアスロン 2025年 | トライアスロン結果分析