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50が平均。青=総合内、黄=エイジグループ内。60以上で上位約16%、70以上で上位約2%
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| 順位 | 名前 | AG | タイム | 差分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rudolf Naude | M30-34 | 26:59 | -11:55 |
| 2 | Matthew Ralphs | M30-34 | 27:10 | -11:44 |
| 3 | David Sher | M18-24 | 28:38 | -10:16 |
| 4 | Jaryd Browne | M25-29 | 29:06 | -9:48 |
| 5 | Valdo Lourenço | M30-34 | 29:24 | -9:30 |
| 6 | Bryn Freeman | M50-54 | 29:44 | -9:10 |
| 7 | Joshua Attenborough | M25-29 | 29:54 | -9:00 |
| 8 | Marc Kourie | M35-39 | 29:58 | -8:56 |
| 9 | Daniel Harper | M25-29 | 30:00 | -8:54 |
| 10 | James Stuart Gerber | M25-29 | 30:04 | -8:50 |
| 順位 | 名前 | AG | タイム | 差分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Liza Visser | F30-34 | 33:28 | -5:26 |
| 2 | Anja Heenop | F30-34 | 33:56 | -4:58 |
| 3 | Larissa Breedt | F30-34 | 36:58 | -1:56 |
| 4 | Kate Stretch | F30-34 | 37:10 | -1:44 |
| 5 | Melissa Fay Abbey | F30-34 | 37:41 | -1:13 |
| 6 | Fiona Mclellan | F30-34 | 38:50 | -0:04 |
| 7 | Melissa Nel | F30-34 | 38:54 | - |
| 8 | Christelle Coetzee | F30-34 | 39:38 | +0:44 |
| 9 | Robyn Berghoff | F30-34 | 39:48 | +0:54 |
| 10 | Helé Niehaus | F30-34 | 40:26 | +1:32 |