45歳 (1977年生) 性 / 東京都

基本情報

総合記録4:11:42
順位情報
総合順位58位 / 172人中
性別内順位5位 / 22人中
年代別順位2位 / 10人中
出場情報
ゼッケン番号115
年代45-49

各パートのタイム

スイム (2250m)
42:48
ペース: 1:54/100m
順位: 42位 / 172人中
T1
-
バイク (72km)
2:13:02
平均: 32.5km/h
順位: 77位 / 172人中
T2
-
ラン (15km)
1:15:52
ペース: 5:03/km
順位: 73位 / 172人中

AIコーチの分析

model: deepseek-r1-distill-llama-70b

レースの振り返り

AIコーチがあなたのレース結果を分析します

キャッシュを確認中です...

今後のトレーニングプラン

AIコーチがあなた専用のトレーニングプランを提案します

パーソナライズされた専門性の高いトレーニング計画を作成しますか?
キャッシュを確認中です...

各パートの推定ワット数

身長
176cm
体重
70.0kg
スイム
Ave 123W
1.76 W/kg
バイク
Ave 149W
2.13 W/kg
ラン
Ave 231W
3.30 W/kg

計算式

スイム = Cs(20) × 体重(kg) × 速度(m/s) ÷ 10 [W]
バイク = (空気抵抗 + 転がり抵抗) × 速度(m/s) [W]
空気抵抗 = 0.5 × 空気密度(1.225kg/m³) × 前面面積 × 速度²(m/s)
前面面積 = 0.0276 × 身長(m)^0.725 × 体重(kg)^0.425 [m²]
転がり抵抗 = 総重量 × 9.81m/s² × 転がり係数(0.0050)
総重量 = 体重(kg) + バイク重量(kg)
(スタートとゴールの場所が同一のレースが多いので傾斜や風の影響は考慮していません)
ラン = 体重(kg) × 速度(m/s) [W]

係数

Cs値
20
空気密度
1.225kg/m³
転がり係数
0.0050
バイク重量
9.0kg

順位推移

各計測地点での順位変動
順位詳細
各カテゴリでの順位と百分位数

総合順位

総合順位
58位 / 172人中
上位33.7%
性別内順位
5位 / 22人中
上位22.7%
年代別順位
2位 / 10人中
上位20.0%

種目別順位

スイム
42:48
42位 / 172人中
上位24.4%
バイク
2:13:02
77位 / 172人中
上位44.8%
ラン
1:15:52
73位 / 172人中
上位42.4%
総合パート順位(全体)
スイム
42位
174人中
バイク
77位
174人中
ラン
74位
174人中

総合スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
41直 修司6742:37-0:11
42生井 恭子4542:48-
43高松 徹4943:25+0:37
44立山 雄一5943:27+0:39
45松澤 誠司4743:32+0:44
46BERGERE Jonathan3943:51+1:03
47沓澤 篤史4143:54+1:06
48薮塚 耕二6543:58+1:10
49佐野 涼太2944:00+1:12
50岩井 基洋4544:00+1:12
年代別パート順位(45-49歳)
スイム
2位
10人中
バイク
3位
10人中
ラン
4位
10人中

45-49歳 スイムランキング

順位名前年齢タイム差分
1高橋 明実4838:44-4:04
2生井 恭子4542:48-
3LeDell Enkhchimeg4546:54+4:06
4古田 真子4848:30+5:42
5濱野 裕明子4550:43+7:55
6東 度久美4551:02+8:14
7金山 幸枝4553:09+10:21
8加藤 千夏4956:45+13:57
9古谷 怜子4557:44+14:56
10郷田 裕子461:10:45+27:57
    生井 恭子 - 彩の国トライアスロンin加須大会 2022年 | トライアスロン結果分析